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4个瑜伽动作,全方位消耗腰腹部多余脂肪

2019-03-03 07:43    来源:中华健康网  本站:www.cn-jk.cn   责编:陈党生

腹部训练,专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!

下面4个动作,全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧!

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