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老人养生应注意坚持卫生习惯

2019-05-28 00:00    来源:中华健康网  本站:www.cn-jk.cn   责编:李秀林

  老年人保健须从三大方面入手:

  一是坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗净,实行分餐,使用公筷,不共用水杯,多开窗通风,冬春季不到人群拥挤的地方,寒冷时节出门戴口罩等。

  二是注射疫苗,包括流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗等。

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