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臀部大腿根疼,检查腰椎没问题,罪魁祸首是它

2020-03-07 16:52    来源:中华健康网  本站:www.cn-jk.cn   责编:陈党生

生活中有不少朋友反应出这样的问题:感觉到自己大腿根儿,或者是臀部的位置非常疼,以为是腰椎间盘突出,但是治疗没有效果,然后去医院进行针对性的检查,医生给出的结果是:梨状肌受到了损伤。

也叫“厚钱包综合征”

❖原因是有钱人的钱包厚,又不需要干活,每天只要坐着就好,久而久之,厚钱包搁在一边的屁兜里,导致单边屁股疼,这个问题其实就是梨状肌综合征。

❖表现症状非常直白:就是单边屁股疼。

❖长时间久坐,走姿或跑姿不对,喜欢翘二郎腿等,都会导致臀部肌群无力,很容易就过度疲劳,从而引起梨状肌综合征;外伤、腰椎间盘突出、风寒等其他情况,也都可能导致梨状肌损伤。

一个方式自测

保持平躺,将单腿缓慢抬高,当抬高角度小于60度时出现明显的疼痛,即为阳性。继续抬高当角度高于60度时,疼痛减轻,可以判断为梨状肌综合征。

病发原因

1、梨状肌的过度使用

经常会出现痉挛,肌肉麻木,没有知觉等等状况。这种现象通常是由于过度、过量地进行体育运动锻炼而产生的;或者是在高强度的运动之后,没有及时进行拉伸运动,从而使肌肉一直处在紧绷的状态。

2、臀部的一些肌群活动量太少

现代生活很多白领需要长时间的久坐,或者是习惯翘二郎腿这样不健康的生活状况,非常容易引起以上症状的出现

3、过度的进行跑步以及骑车等等运动

临床表现

疼痛是本病的主要表现,以臀部为主,并可向下肢放射,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走。

患者可感觉疼痛位置较深,放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧,有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。

严重时,臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛,双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难。

大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。

预防

想要预防梨状肌综合征,强化臀部肌群力量,推荐跪姿后抬腿以及小燕飞两个动作。

提示

不是所有的坐骨神经痛都是腰突,其中就有骨盆倾斜导致的梨状肌综合征,骨盆倾斜导致梨状肌综合征,从而压迫坐骨神经出现下肢放射性疼痛。

另外,由于椎间盘突出引起的神经压迫,与梨状肌损伤都会引起腰骶部软组织疼痛不适,临床上往往容易混淆,但椎间盘突出引起的神经传导阻滞,会出现抬腿受限,而梨状肌损伤虽然刚刚抬起时有一定牵扯感,但抬到90度后反而会明显改善,另外,通过体征检查及触诊,也可以发现梨状肌有明显的粘连或条索状,已及在某些体态时,梨状肌有明显的压痛点。从目前的症状表现来看,的确有梨状肌损伤的可能,但同时也要注意,梨状肌损伤的疼痛范围多在臀部到腘肌,所以小腿及脚背处的症状,更多还是考虑椎间盘突出引起的,也就是椎间盘突出合并有梨状肌损伤。

梨状肌位于臀部,因为梨状肌综合征主要是因为病人过度劳累、劳损、着凉等因素引起的,梨状肌综合征的临床表现是局部压痛明显,而且会有向四周放射痛,影响腰部活动,出现这些症状后,应卧床休息,同时应用艾灸、理疗按摩、烤电等治法,如果上述治疗无效,及时就医,可以考虑给予局部封闭治疗,不管采用何种治疗方法,梨状肌综合征病人一定要注意休息,避免劳累、劳损、着凉等不利因素

 

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