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红酒怎么喝养生效果最好?午后喝酒有利于健康

2020-03-08 16:55    来源:中华健康网  本站:www.cn-jk.cn   责编:陈党生

一般来说,喝红酒的最佳时间是在每天下午2时以后。因为在上午,肚子中的食物会比较少,这时你的身体正在迫切的想要吸收养分,如果此时喝酒的话,酒精很容易被身体吸收,使血液中的酒精浓度迅速升高,会对身体器官造成较大伤害。

而中午吃完午饭,身体各项机能恢复正常,此时再喝酒,不会出现这种损害身体的情况。此外,空腹、情绪激动时也不宜饮酒。

少量的酒精会对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。其实不单单只是酒精有助于睡眠,葡萄酒中含有一种褪黑素,这是一种睡眠辅助激素,也可以有效帮助睡眠。

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