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正常衰老和疾病症状之间只有一线之隔

2020-08-03 08:26    来源:中华健康网  本站:www.cn-jk.cn   责编:陈党生

人到了一定年龄,往往会伴有血压升高、睡眠不足、行动迟缓、呼吸困难、记忆力下降、尿频等情况。这些情况哪一种只是生理功能退化引起的普遍现象,可以忽略,哪一种意味着你生病了,应该注意?解放军305医院神经内科副主任医师赵金静和中南大学湘雅第三医院老年心脏病学教授蒋凤林对几种典型症状进行了分析。

可怜的腿,慢点走

进入老年后,腿和脚是最先衰老的部位之一。“老而慢”是生命发展规律的体现。由于视力、听力下降、行动迟缓等原因,老年人往往不能像年轻人那样迅速地对事物做出反应,所以交通事故的受害者中很大一部分是老年人。

正常的衰老,如行走速度减慢,腿部抽筋,麻木,膝关节疼痛,可能是由于骨质疏松,骨关节炎,肌肉萎缩等退行性变化。适度运动,强健肌肉和骨骼,必要时,在医生的指导下补充钙等骨骼营养,可以延缓腿和脚的衰老。

疾病体征包括走路迟缓、僵硬、走路姿势异常(如跛行、绕行、惊慌等)、腿抖、手抖。应警惕帕金森病、老年性震颤和跌倒风险。如果关节疼痛和活动受限不能缓解,应尽快就医,有症状地治疗膝关节关节炎。老年人服用安定安眠药容易出现头晕现象,生活中要注意防止跌倒。

睡眠少,质量差

随着年龄的增加,老年人对睡眠的需求越来越少,呈现碎片化的特征。这与褪黑素分泌的缺乏有关。

正常衰老,如果你白天经常打盹,晚上睡不着,最后就睡着了,而且睡得不深,睡得不长,消除了高血压、中风的原因后,你就不用太担心了。只要第二天的精神状态好,睡眠质量就好;如果第二天精神烦躁疲劳,我们应该注意它,及时调整它。

疾病信号焦虑、抑郁可导致失眠,常表现为早醒、睡眠早醒、多梦等。如果你心情不好,你应该尽快去看心内科。打鼾也是最常见的睡眠质量问题。一般来说,鼾声小而浓重,非常均匀,属于病情轻微的阶段,如鼾声如打雷、经常醒来等状态,病情往往比较严重,应高度警惕睡眠呼吸暂停,及早诊断和治疗。

3.血压升高

从医学角度来看,老年人血压指数升高是正常的,这是由年龄增长、血管弹性下降等因素造成的。

正常老化时,只要达到90 / 60毫米汞柱至140 / 90毫米汞柱就是健康的。对于80岁以上的老年人,血压可控制在150 / 90以下,也视为基本正常。总之,老年人血压高,如果用药基本正常,那么就是一个健康的老年人。

老年高血压患者易引起心、脑、肾等并发症。如有心绞痛、心肌梗死、脑卒中、肾功能不全等情况,应引起重视,一定要遵医嘱规范治疗。

记忆丧失

人们的记忆力通常在50岁之后显著下降。许多老年人会反思自己经常会错过一些事情,记不住一些事情。造成中老年人记忆力下降的原因有很多,如心理问题(失眠、抑郁)、身体衰老、智力下降、脑病、脑血管疾病等。最常见的是脑萎缩引起的记忆丧失、衰退,这是一种正常现象,是大脑皮层萎缩的结果。

正常老化性生理记忆丧失,又称良性记忆丧失,如见到熟人想不起名字,拿笔找笔等。良性遗忘是一种暂时的遗忘,通过提醒、学习或反复回忆,都能被记住。这种情况不必担心。

如果疾病的信号是快速发展的记忆障碍,我们应该警惕阿尔茨海默病等病理性恶性失忆症,并及时到神经内科就诊。阿尔茨海默病不仅表现为记忆丧失(主要是近记忆功能下降),还伴有日常生活能力下降和精神、行为异常。阿尔茨海默病造成的记忆丧失是连续的。一般情况下,他们经常先忘记时间,比如不知道今天的年份、月份和日期;当他们更严重的时候,他们忘记了地方,不知道自己在哪里,不能区分方向,找不到回家的路。当他们更认真的时候,他们会忘记别人,开始认识熟人和亲戚。一个突出的特点是患者的短期记忆很差,往往一转身就忘记,而长期记忆却很好,越是遥远的事情记得住,到了病情严重的时候,长期记忆也会出现混乱和遗忘。建议65岁以上的老年人每年到脑病科做一次记忆体检。

呼吸困难

衰老后,肺的肺活量和通气功能下降,为细菌繁殖提供了有利条件。因此,老年人易患慢性支气管炎、肺气肿等疾病。

正常老化活动后出现呼吸困难是呼吸老化的标志。平时应注意加强抵抗力,多进行训练,改善呼吸功能。

在大多数情况下,由于老化导致的呼吸系统的变化不会导致更粗更大声的呼吸声音。这些特征在呼吸系统疾病患者中更为常见。一旦发现老年人呼吸急促,呼吸声粗、大,应注意,要检查心肺功能和心脑血管等,以确定病情。如果平时爬三层楼没有明显不适,近期如果爬一层或两层楼,就会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。还建议尽快评估心肺功能,因为这通常表明心肺功能薄弱。长期吸烟,如反复咳嗽、咳痰、哮喘等,应警惕COPD,尽早进行肺功能筛查。

6. 消化能力丧失

调查显示,50岁以上的人有50%患有厌食症。

老年人由于牙齿缺损、消化液分泌减少、胃肠蠕动等原因,容易出现食欲不振、早饱、腹胀、便秘等现象。有些老年人因为一次吃得太多,可能整天都觉得消化不了。还有很多老年人随着年龄的增长,越来越容易出现便秘。

老年人生理性厌食症主要是由情绪不佳、睡眠不足、疲劳、饮食单调等情况引起的,一般持续时间较短,消除上述原因后,食欲即可恢复。如果没有明显诱因并持续很长一段时间,它是不容易恢复厌食症,并伴有恶心、疲劳、发热、腹泻、呕吐、反酸、嗳气、胃灼热、嗳气等症状,我们应该保持警惕,因为这种厌食症是某些疾病的早期信号。我们应该尽快去胃肠科,消除病理因素。常见的消化道溃疡、胃癌、慢性心力衰竭、慢性支气管炎、贫血、抑郁、甲状腺功能减退等疾病可引起食欲不振。如果不主动采取减肥措施,体重在短时间内减轻是明显的,比如30天内体重减轻或6个月内体重减轻超过10%,就有消化系统出现肿瘤的可能性。

尿频急

随着年龄的增长,男性前列腺持续增生,原名前列腺肥大。据国外统计,50岁以上男性中良性前列腺增生的比例约为50%,80岁以上男性中良性前列腺增生的比例为80% - 100%。前列腺增生是老年人的一种退行性疾病。几乎所有的男人在他们年老的时候都要面对它,这是一个正常的现象。

正常衰老后BPH的第一症状是尿频和夜尿频繁。如果症状不严重,不影响生活,可以继续观察。

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